искать продукт

Сколько калорий:

Копченая колбаса - 1 порция (2,67 унция) (76г)



1 порция (2,67 унция)
=188 кКал.

Копченая колбаса - 1 порция (2,67 унция) (76г) — калорийность 188 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция (2,67 унция)
1 порция (2,67 унция) = 76г
188
100 г
248
1 г
1 г
2.48
1125
1 унция
1 унция = 28.35г
70
2 унции
2 унции = 56г
139
3 унции
3 унции = 85г
211

Калорийность смежных продуктов:

Свиная колбаса (318кал.)
Колбаса из индейки (220кал.)
Сосиски (312кал.)
Колбаса для завтрака (220кал.)
Сардельки (236кал.)
Колбасный сыр (346кал.)
Куриная колбаса (222кал.)
Жареная в масле колбаса (296кал.)
Сосиска в тесте (350кал.)
Говяжья колбаса (283кал.)
Колбаски гриль (248кал.)
Сырая колбаса (244кал.)
Приготовленная колбаса (318кал.)
Кровяная колбаса (379кал.)
Жареная без масла колбаса (296кал.)
Колбаски барбекю (248кал.)
Острая колбаса (208кал.)
Мясная котлета (301кал.)
Вареная колбаса (240кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Копченая колбаса - 1 порция (2,67 унция) (76г)

Для количества: 1 порция (2,67 унция)
Калории - 188Калорий в составе жира - 136
БЖУ
Общее содержание жира15.06г
Насыщенный5.43г
Полиненасыщенный1.63г
Мононенасыщенный6.59г
Холестерин47.88мг
Общее содержание углеводов3.1г
Диетическая клетчатка 0.14г
Сахар 0.89г
Белки 9.73г
Витамины и микроэлементы
A - 7.52мкгC - 4.77мг
B-6 - 0.15мгB-12 - 0.81мкг
D - 0.49мкгE - 0.11мг
Кальций 22.04мкгЖелезо 2.47мг
Магний 12.01мгЦинк 1.5мг
Калий 182.4мгНатрий 715.16мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (9%)
Жиры (71%)
Белки (20%)

Копченая колбаса - 1 порция (2,67 унция) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
22 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
40 мин.
Велосипед
Велосипед
20 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
34 мин.
Аэробика
Аэробика
35 мин.
Танцы
Танцы
40 мин.
 

Другая еда калорийностью 188 кал.:

Жареная без масла свиная отбивная
Белое куриное мясо
Куриная ножка
Жареное мясо бифало
Отбивная свинины центральной части
Приготовленная печень телятины
Мясо с куриного окорочка
Жареный с малым количеством масла фарш из оленины
Курица гриль
Жареный с малым количеством масла фарш из лося
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».