Сколько калорий:

Козий сыр



100 грамм
=360 ккал.

Козий сыр — калорийность 360 кал. на 100 грамм.



Козий сыр в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
360
1 г
1 г
3.6
1 унция
1 унция = 28.35г
102
1 чашка
1 чашка = 100г
360
1 столовая ложка
65
1 чайная ложка
22


Смежные продукты

Сыр Чеддер (404 кКал.)
Сыр Пармезан (420 кКал.)
Сливочный сыр (350 кКал.)
Измельченный сыр (360 кКал.)
Швейцарский сыр (367 кКал.)
Тертый сыр (420 кКал.)
Брынза (318 кКал.)
Сыр Гауда (356 кКал.)
Твердый сыр (392 кКал.)
Творог (97 кКал.)
Сыр моцарелла (292 кКал.)
Мраморный сыр (404 кКал.)
Сыр фета (264 кКал.)
Сыр с низким содержанием жира (195 кКал.)
Сыр с плесенью (353 кКал.)
Сыр бри (334 кКал.)
Американский сыр (371 кКал.)
Плавленый сыр (364 кКал.)
Сыр Брик (371 кКал.)
Сыр камамбер (300 кКал.)
Мексиканский сыр (365 кКал.)
Сырный продукт (229 кКал.)
Сырный спред (296 кКал.)
Искусственный сыр (295 кКал.)
Сыр рикотта (156 кКал.)
Сырный топпинг (370 кКал.)
Заменитель сыра (248 кКал.)
Сыр кесо фреско (299 кКал.)
Сыр Невшатель (253 кКал.)
Сыр Проволоне (351 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Козий сыр

Для количества: 100 грамм
Калории - 360Калорий в составе жира - 260
БЖУ
Общее содержание жира28.84г
Насыщенный19.94г
Полиненасыщенный0.68г
Мононенасыщенный6.58г
Холестерин77мг
Общее содержание углеводов0.76г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.76г
Белки 23.54г
Витамины и микроэлементы
A - 393.67мкгC - 0мг
B-6 - 0.13мгB-12 - 0.18мкг
D - 0.53мкгE - 0.25мг
Кальций 444мкгЖелезо 1.8мг
Магний 33мгЦинк 1.06мг
Калий 77мгНатрий 432мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (2%)
Жиры (72%)
Белки (26%)

Козий сыр (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
42 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
77 мин.
Велосипед
Велосипед
39 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
64 мин.
Аэробика
Аэробика
67 мин.
Танцы
Танцы
77 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
унция,
чашка,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 360 кКал.:

Заменитель кофе (порошок)
Мятная жевательная резинка
Жевательная резинка
Сушеный японский каштан
Кукурузная мука
Картофельная запеканка (из готовой смеси)
Зерна кукурузы
Сосиска в тесте
Сушеный водный каштан
Макароны
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».