искать продукт

Сколько калорий:

Козий сыр - 1 столовая ложка (18г)



1 столовая ложка
=65 кКал.

Козий сыр - 1 столовая ложка (18г) — калорийность 65 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 18г
65
100 г
360
1 г
1 г
3.6
1 унция
1 унция = 28.35г
102
1 чашка
1 чашка = 100г
360
1 чайная ложка
22


Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Швейцарский сыр (367кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Мексиканский сыр (365кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Козий сыр - 1 столовая ложка (18г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 65Калорий в составе жира - 47
БЖУ
Общее содержание жира5.19г
Насыщенный3.59г
Полиненасыщенный0.12г
Мононенасыщенный1.18г
Холестерин13.86мг
Общее содержание углеводов0.14г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.14г
Белки 4.24г
Витамины и микроэлементы
A - 70.86мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0.03мкг
D - 0.1мкгE - 0.05мг
Кальций 79.92мкгЖелезо 0.32мг
Магний 5.94мгЦинк 0.19мг
Калий 13.86мгНатрий 77.76мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (2%)
Жиры (72%)
Белки (26%)

Козий сыр - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
14 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
12 мин.
Аэробика
Аэробика
12 мин.
Танцы
Танцы
14 мин.
 

Другая еда калорийностью 65 кал.:

Соус прего
Фруктовый смузи с йогуртом
Инжир
Маранта
Маринованная свекла
Заменитель кофе с молоком
Концентрированный овощной суп на бульоне
Концентрированный овощной бульон
Замороженная ежевика
Виноград
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».