искать продукт

Сколько калорий:

Малина




Состав питательных веществ, БЖУ

Малина

Для количества: 100 грамм
Калории - 52Калорий в составе жира - 6
БЖУ
Общее содержание жира0.65г
Насыщенный0.02г
Полиненасыщенный0.38г
Мононенасыщенный0.06г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов11.94г
Диетическая клетчатка 6.5г
Сахар 4.42г
Белки 1.2г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 26.2мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.87мг
Кальций 25мкгЖелезо 0.69мг
Магний 22мгЦинк 0.42мг
Калий 151мгНатрий 1мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (80%)
Жиры (11%)
Белки (9%)

Малина (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
6 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
11 мин.
Велосипед
Велосипед
6 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
9 мин.
Аэробика
Аэробика
10 мин.
Танцы
Танцы
11 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 52 кКал.:

Приготовленный яичный белок
Омлет из яичных белков
Детское питание с индейкой
Крем-супы
Темное пиво
Кефир
Яичный белок
Вареный яичный белок
Молоко 2% жирности
Пахта
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».