Сколько калорий:
Обезжиренное сухое молоко — калорийность 359 кал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 359 | ||
 1 г | 3.59 | ||
 1 четверть чашки = 30г | 108 | ||
1 четверть фунта = 113г | 406 | ||
1 чашка = 94г | 337 | ||
 1 унция = 28.35г | 102 | ||
 5 столовых ложек = 23г | 83 | ||
1 столовая ложка = 4.6г | 17 | ||
 1 чайная ложка = 1.5г | 5 |
Обезжиренное сухое молоко
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 359 | Калорий в составе жира - 6 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.64г | |
| Насыщенный | 0.41г | |
| Полиненасыщенный | 0.02г | |
| Мононенасыщенный | 0.17г | |
| Холестерин | 16мг | |
| Общее содержание углеводов | 52.03г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 52.08г | |
| Белки | 35.6г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 274.8мкг | C - 6.3мг | |
| B-6 - 0.34мг | B-12 - 4мкг | |
| D - 5.5мкг | E - 0мг | |
| Кальций 1051мкг | Железо 0.32мг | |
| Магний 102.8мг | Цинк 4.2мг | |
| Калий 1536мг | Натрий 890мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (60%) Жиры (1%) Белки (39%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
четверть чашки,
четверть фунта,
чашка,
унция,
5 столовых ложек,
столовая ложка,
чайная ложка
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).