искать продукт

Сколько калорий:

Обезжиренный замороженный йогурт



100 грамм
=72 ккал.

Обезжиренный замороженный йогурт — калорийность 72 кал. на 100 грамм.




Обезжиренный замороженный йогурт в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
72
1 г
1 г
0.72
1 чашка
1 чашка = 245г
176
1 унция
1 унция = 30.6г
22

Смежные продукты

Замороженный йогурт с пониженным содержанием жира (92 кКал.)
Ванильный замороженный йогурт (104 кКал.)
Шоколадный замороженный йогурт (118 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Обезжиренный замороженный йогурт

Для количества: 100 грамм
Калории - 72Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.2г
Насыщенный0.12г
Полиненасыщенный0.01г
Мононенасыщенный0.04г
Холестерин3мг
Общее содержание углеводов10.5г
Диетическая клетчатка 0.3г
Сахар 9.96г
Белки 7.22г
Витамины и микроэлементы
A - 1.17мкгC - 0.46мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.56мкг
D - 0.62мкгE - 0.02мг
Кальций 113мкгЖелезо 0.08мг
Магний 11.4мгЦинк 0.53мг
Калий 146мгНатрий 41мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (58%)
Жиры (2%)
Белки (40%)

Обезжиренный замороженный йогурт (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
15 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
13 мин.
Аэробика
Аэробика
13 мин.
Танцы
Танцы
15 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 72 кКал.:

Белый соус
Яблочное пюре
Корень лопуха
Корни цикория
Консервированная белая кукуруза
Лук-шалот
Мамалыга
Десерт для детского питания
Луковый суп-пюре
Бузина
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».