Сколько калорий:

Замороженный йогурт



100 грамм
=104 ккал.

Замороженный йогурт — калорийность в среднем 104 ккал. на 100 грамм.


Замороженный йогурт в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
104
1 пол чашки
71
1 чашка
1 чашка = 136г
141


«Замороженный йогурт» - детальнее:

Смежные продукты

Греческий йогурт (106 кКал.)
Ванильный йогурт (88 кКал.)
Обезжиренный йогурт (74 кКал.)
Йогурт с пониженным содержанием жира (97 кКал.)
Клубничный йогурт (104 кКал.)
Фруктовый йогурт (103 кКал.)
Йогурт из цельного молока (79 кКал.)
Обычный йогурт (68 кКал.)
Легкий йогурт (69 кКал.)
Шоколадный йогурт (121 кКал.)
Йогуртовое мороженое (122 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Замороженный йогурт

Для количества: 100 грамм
Калории - 104Калорий в составе жира - 7
БЖУ
Общее содержание жира0.8г
Насыщенный0.49г
Полиненасыщенный0.03г
Мононенасыщенный0.2г
Холестерин4мг
Общее содержание углеводов19.7г
Диетическая клетчатка
Сахар 12.61г
Белки 4.4г
Витамины и микроэлементы
A - 2мкгC - 0.7мг
B-6 - 0.04мгB-12 - 0.49мкг
D - 0мкгE - 0.08мг
Кальций 159мкгЖелезо 0.04мг
Магний 40мгЦинк 0.49мг
Калий 339мгНатрий 81мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (78%)
Жиры (6%)
Белки (16%)

Замороженный йогурт (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
22мин.
Велосипед
Велосипед
11мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
19мин.
Аэробика
Аэробика
19мин.
Танцы
Танцы
22мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ пол чашки
✅ чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 104 кКал.:

Смесь для тыквенного пирога
Солянка сборная мясная
Консервированная красная фасоль
Кетчуп
Кипрей
Приготовленная пророщенная чечевица
Пророщенная чечевица
Картофельное пюре с маслом
Чили с фасолью
Картофельное пюре с молоком
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».