=26 ккал.
Перцы — калорийность в среднем 26 ккал. на 100 грамм.
Перцы в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 26 | ||
 1 г | 0.26 | ||
 1 чашка нарезки = 94.5г | 25 | ||
 1 унция = 30г | 8 | ||
 1 упаковка = 284г | 74 | ||
 1 порция = 30г | 8 | ||
1 маленький = 74г | 19 |
Сколько калорий:
Перцы
Состав питательных веществ, БЖУ
Перцы
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 26 | Калорий в составе жира - 3 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.28г | |
| Насыщенный | 0.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.15г | |
| Мононенасыщенный | 0.02г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 5.76г | |
| Диетическая клетчатка | 1.77г | |
| Сахар | 3.55г | |
| Белки | 1г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 84.3мкг | C - 90.16мг | |
| B-6 - 0.25мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 1.04мг | |
| Кальций 19мкг | Железо 0.67мг | |
| Магний 12.75мг | Цинк 0.17мг | |
| Калий 190мг | Натрий 416мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (76%) Жиры (9%) Белки (15%) | ||
Перцы (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
5 мин.
Танцы
6 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка нарезки,
унция,
упаковка,
порция,
маленький
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 26 кКал.:
Жидкая сывороткаКвас
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».