искать продукт

Сколько калорий:

Зеленый перец



100 грамм
=20 ккал.

Зеленый перец — калорийность в среднем 20 ккал. на 100 грамм.




Зеленый перец в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
20
1 г
1 г
0.2
1 чашка нарезки
30
1 чашка нарезки
18
15
1 столовая ложка
2

«Зеленый перец» - детальнее:

Смежные продукты

Красный стручковый перец (29 кКал.)
Перец чили (40 кКал.)
Болгарский сладкий перец (26 кКал.)
Сладкий стручковый перец (28 кКал.)
Обжаренные перцы (68 кКал.)
Перец халапеньо (28 кКал.)
Желтый стручковый перец (27 кКал.)
Высушенные на солнце перцы чили (324 кКал.)
Перцы Pasilla (345 кКал.)
Перец Анчо (281 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Зеленый перец

Для количества: 100 грамм
Калории - 20Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.17г
Насыщенный0.06г
Полиненасыщенный0.06г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.64г
Диетическая клетчатка 1.7г
Сахар 2.4г
Белки 0.86г
Витамины и микроэлементы
A - 18мкгC - 80.4мг
B-6 - 0.22мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.37мг
Кальций 10мкгЖелезо 0.34мг
Магний 10мгЦинк 0.13мг
Калий 175мгНатрий 3мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (76%)
Жиры (7%)
Белки (17%)

Зеленый перец (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
4 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка нарезки,
маленький,
столовая ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 20 кКал.:

Соус чили
Лимонный сок
Вареная пророщенная золотистая фасоль
Кока-кола с низким содержанием сахара
Легкий напиток с соком
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».