=499 кКал.
Приготовленный дандженесский краб - 1 фунт (454г) — калорийность 499 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 фунт = 454г | 499 | ||
110 | |||
1 г | 1.1 | ||
1 унция = 28.3г | 31 |
Сколько калорий:
Приготовленный дандженесский краб - 1 фунт (454г) — калорийность 499 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 фунт = 454г | 499 | ||
110 | |||
1 г | 1.1 | ||
1 унция = 28.3г | 31 |
Приготовленный дандженесский краб - 1 фунт (454г)
Для количества: 1 фунт | ||
---|---|---|
Калории - 499 | Калорий в составе жира - 51 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 5.63г | |
Насыщенный | 0.77г | |
Полиненасыщенный | 1.86г | |
Мононенасыщенный | 0.95г | |
Холестерин | 345.04мг | |
Общее содержание углеводов | 4.31г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 101.33г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 140.74мкг | C - 16.34мг | |
B-6 - 0.77мг | B-12 - 47.13мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 267.86мкг | Железо 1.95мг | |
Магний 263.32мг | Цинк 24.83мг | |
Калий 1852.32мг | Натрий 1716.12мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (9%) Жиры (10%) Белки (81%) |