искать продукт

Сколько калорий:

Швейцарский сыр с низким содержанием жира



100 грамм
=172 ккал.

Швейцарский сыр с низким содержанием жира — калорийность 172 кал. на 100 грамм.




Швейцарский сыр с низким содержанием жира в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
172
1 г
1 г
1.72
28
1 Чашка нарезки кубиками
234
1 чашка измельченного продукта
190
48
36
1 столовая ложка
31
1 чайная ложка
10

Смежные продукты

Обезжиренный швейцарский сыр (127 кКал.)
Сыр Чеддер с низким содержанием жира (173 кКал.)
Сливочный сыр с низким содержанием жира (201 кКал.)
Творог с низким содержанием жира (73 кКал.)
Американский сыр с низким содержанием жира (180 кКал.)
Плавленый сыр с низким содержанием жира (172 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Швейцарский сыр с низким содержанием жира

Для количества: 100 грамм
Калории - 172Калорий в составе жира - 46
БЖУ
Общее содержание жира5.1г
Насыщенный3.3г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный1.35г
Холестерин35мг
Общее содержание углеводов3.85г
Диетическая клетчатка
Сахар 1.34г
Белки 26.95г
Витамины и микроэлементы
A - 40мкгC - 0мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 1.23мкг
D - 0.1мкгE - 0.07мг
Кальций 822мкгЖелезо 0.3мг
Магний 30мгЦинк 3.61мг
Калий 146мгНатрий 814мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (12%)
Жиры (26%)
Белки (62%)

Швейцарский сыр с низким содержанием жира (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
20 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
37 мин.
Велосипед
Велосипед
18 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
31 мин.
Аэробика
Аэробика
32 мин.
Танцы
Танцы
37 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
кубик 2,5 см.,
чашка нарезки кубиками,
чашка измельченного продукта,
кусочек,
срез,
столовая ложка,
чайная ложка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 172 кКал.:

Жареный фарш из телятины
Фарш из оленины
Фарш из лося
Булгур с говядиной
Сырая курица
Приготовленная салями из индейки
Суфле из шпината
Сырая говядина
Сердце индейки
Пина колада
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».