искать продукт

Сколько калорий:

Сиг - 1 унция (28.3г)



1 унция
=28 кКал.

Сиг - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 28 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
28
100 г
98
1 г
1 г
0.98
1 филе = 79г
77
1 фунт = 454г
445

«Сиг» - детальнее:


Состав питательных веществ, БЖУ

Сиг - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 28Калорий в составе жира - 5
БЖУ
Общее содержание жира0.54г
Насыщенный0.12г
Полиненасыщенный0.17г
Мононенасыщенный0.13г
Холестерин14.15мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 5.37г
Витамины и микроэлементы
A - 8.49мкгC - 0мг
B-6 - 0.08мгB-12 - 0.28мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 3.4мкгЖелезо 0.11мг
Магний 4.81мгЦинк 0.1мг
Калий 100.18мгНатрий 15.57мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (17%)
Белки (77%)

Сиг - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
Аэробика
5 мин.
Танцы
Танцы
6 мин.
 

Другая еда калорийностью 28 кал.:

Фруктовые напитки с низким содержанием сахара
Пак-чой
Постный вегетарианский борщ на воде без мяса
Консервированный томатный соус
Консервированная сердцевина пальмы
Замороженная капуста Кале (Браунколь)
Кольраби
Консервированные грибы
Вареные грибы
Сладкий стручковый перец
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».