=28 кКал.
Сиг - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 28 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 28 | ||
98 | |||
1 г | 0.98 | ||
1 филе = 79г | 77 | ||
1 фунт = 454г | 445 |
Сколько калорий:
Сиг - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 28 кКал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 28 | ||
98 | |||
1 г | 0.98 | ||
1 филе = 79г | 77 | ||
1 фунт = 454г | 445 |
Сиг - 1 унция (28.3г)
Для количества: 1 унция | ||
---|---|---|
Калории - 28 | Калорий в составе жира - 5 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.54г | |
Насыщенный | 0.12г | |
Полиненасыщенный | 0.17г | |
Мононенасыщенный | 0.13г | |
Холестерин | 14.15мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 5.37г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 8.49мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.08мг | B-12 - 0.28мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 3.4мкг | Железо 0.11мг | |
Магний 4.81мг | Цинк 0.1мг | |
Калий 100.18мг | Натрий 15.57мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (17%) Белки (77%) |