Сколько калорий:

Сухой горох



100 грамм
=348 ккал.

Сухой горох — калорийность 348 кал. на 100 грамм.



Сухой горох в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
348
1 г
1 г
3.48
1 чашка
1 чашка = 201г
699
1 фунт = 453.6г
1579


Смежные продукты

Зеленый горошек (66 кКал.)
Колотый горох (125 кКал.)
Приготовленный горох (67 кКал.)
Вареный горох (67 кКал.)
Консервированный горошек (62 кКал.)
Жареный в масле горох (130 кКал.)
Пророщенный горох (124 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Сухой горох

Для количества: 100 грамм
Калории - 348Калорий в составе жира - 12
БЖУ
Общее содержание жира1.32г
Насыщенный0.25г
Полиненасыщенный0.65г
Мононенасыщенный0.13г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов63.26г
Диетическая клетчатка 20.25г
Сахар
Белки 22.76г
Витамины и микроэлементы
A - 4мкгC - 0.9мг
B-6 - 0.23мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.09мг
Кальций 84мкгЖелезо 5.03мг
Магний 116мгЦинк 3.16мг
Калий 1108мгНатрий 16мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (71%)
Жиры (3%)
Белки (26%)

Сухой горох (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
40 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
75 мин.
Велосипед
Велосипед
37 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
62 мин.
Аэробика
Аэробика
65 мин.
Танцы
Танцы
75 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
чашка,
фунт


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 348 кКал.:

Луковые кольца
Жареные в масле луковые кольца
Высушенный сублимацией лук-шалот
Сушеный орех гинкго
Шоколадный сиром карамельного типа
Сыр Проволоне
Перцы Pasilla
Фруктовый сироп
Быстрорастворимый шоколадный порошок
Картофельная мука (крахмал)
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».