Сколько калорий:

Сухой горох - 1 фунт (453.6г)



=1579 кКал.

Сухой горох - 1 фунт (453.6г) — калорийность 1579 кал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 фунт = 453.6г
1579
100 г
348
1 г
1 г
3.48
1 чашка
1 чашка = 201г
699


Калорийность смежных продуктов:

Зеленый горошек (66кал.)
Колотый горох (125кал.)
Приготовленный горох (67кал.)
Вареный горох (67кал.)
Консервированный горошек (62кал.)
Жареный в масле горох (130кал.)
Пророщенный горох (124кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Сухой горох - 1 фунт (453.6г)

Для количества: 1 фунт
Калории - 1579Калорий в составе жира - 54
БЖУ
Общее содержание жира5.99г
Насыщенный1.13г
Полиненасыщенный2.95г
Мононенасыщенный0.59г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов286.95г
Диетическая клетчатка 91.85г
Сахар 36.29г
Белки 103.24г
Витамины и микроэлементы
A - 18.14мкгC - 4.08мг
B-6 - 1.04мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.41мг
Кальций 381.02мкгЖелезо 22.82мг
Магний 526.18мгЦинк 14.33мг
Калий 5025.89мгНатрий 72.58мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (71%)
Жиры (3%)
Белки (26%)

Сухой горох - 1 фунт - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
183 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
338 мин.
Велосипед
Велосипед
169 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
282 мин.
Аэробика
Аэробика
294 мин.
Танцы
Танцы
338 мин.
 
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».