Сколько калорий:

Сухой горох - 1 чашка (201г)



1 чашка
=699 кКал.

Сухой горох - 1 чашка (201г) — калорийность 699 кал.


Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка
1 чашка = 201г
699
100 г
348
1 г
1 г
3.48
1 фунт = 453.6г
1579


Калорийность смежных продуктов:

Зеленый горошек (66кал.)
Колотый горох (125кал.)
Приготовленный горох (67кал.)
Вареный горох (67кал.)
Консервированный горошек (62кал.)
Жареный в масле горох (130кал.)
Пророщенный горох (124кал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Сухой горох - 1 чашка (201г)

Для количества: 1 чашка
Калории - 699Калорий в составе жира - 24
БЖУ
Общее содержание жира2.65г
Насыщенный0.5г
Полиненасыщенный1.31г
Мононенасыщенный0.26г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов127.15г
Диетическая клетчатка 40.7г
Сахар 16.08г
Белки 45.75г
Витамины и микроэлементы
A - 8.04мкгC - 1.81мг
B-6 - 0.46мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.18мг
Кальций 168.84мкгЖелезо 10.11мг
Магний 233.16мгЦинк 6.35мг
Калий 2227.08мгНатрий 32.16мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (71%)
Жиры (3%)
Белки (26%)

Сухой горох - 1 чашка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
81 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
150 мин.
Велосипед
Велосипед
75 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
125 мин.
Аэробика
Аэробика
130 мин.
Танцы
Танцы
150 мин.
 

Другая еда калорийностью 699 кал.:

Маргарин 80% жирность
Промышленный маргарин
Соевый маргарин
Маргарин
Майонезная заправка для салата
Майонез без холестерина
Жареный орех макадамия
Орех макадамия
Жареный пекан
Пекан
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».