искать продукт

Сколько калорий:

Свинина гриль



100 грамм
=140 ккал.

Свинина гриль — калорийность в среднем 140 ккал. на 100 грамм.



Свинина гриль в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
140
1 г
1 г
1.4
1 порция (3 унции)
119
459
1 унция
1 унция = 28.35г
40


«Свинина гриль» - детальнее:

Смежные продукты

Свиная отбивная (150 кКал.)
Свиная вырезка (133 кКал.)
Свиной филей (173 кКал.)
Свиная корейка (150 кКал.)
Свиные ребрышки (332 кКал.)
Свиные ребрышки задней части (239 кКал.)
Свиная лопатка (156 кКал.)
Запеченный свиной стейк (158 кКал.)
Свиной фарш (260 кКал.)
Свиная грудинка (518 кКал.)
Свинина барбекю (271 кКал.)
Молотая свинина (260 кКал.)
Свиной рулет (278 кКал.)
Свиной ливер (150 кКал.)
Поджаренная свинина (240 кКал.)
Свиной бекон (558 кКал.)
Приготовленная свинина (240 кКал.)
Жаркое из свинины (134 кКал.)
Свиная рулька (299 кКал.)



Состав питательных веществ, БЖУ

Свинина гриль

Для количества: 100 грамм
Калории - 140Калорий в составе жира - 49
БЖУ
Общее содержание жира5.4г
Насыщенный1.71г
Полиненасыщенный0.73г
Мононенасыщенный2.32г
Холестерин63мг
Общее содержание углеводов1.6г
Диетическая клетчатка
Сахар 1.54г
Белки 21.4г
Витамины и микроэлементы
A - 10.79мкгC - 0мг
B-6 - 0.44мгB-12 - 0.51мкг
D - 0.94мкгE - 0.22мг
Кальций 10мкгЖелезо 1.01мг
Магний 20.86мгЦинк 2.29мг
Калий 330мгНатрий 1144мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (34%)
Белки (61%)

Свинина гриль (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
16 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
30 мин.
Велосипед
Велосипед
15 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
25 мин.
Аэробика
Аэробика
26 мин.
Танцы
Танцы
30 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
порция,
кусочек,
унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 140 кКал.:

Молочный коктейль орео
Сырое сердце индейки
Приготовленная белая фасоль
Консервированная горбуша
Соус Буффало
Консервированная кета
Сырный жидкий соус
Консервированный моллюск
Копченая говядина
Приготовленная яичная лапша
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».