искать продукт

Сколько калорий:

Свинина гриль - 1 порция (3 унции) (85г)



1 порция (3 унции)
=119 кКал.

Свинина гриль - 1 порция (3 унции) (85г) — калорийность в среднем 119 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция (3 унции)
1 порция (3 унции) = 85г
119
100 г
140
1 г
1 г
1.4
459
1 унция
1 унция = 28.35г
40

«Свинина гриль» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Свиная отбивная (150кал.)
Свиная вырезка (133кал.)
Свиной филей (173кал.)
Свиная корейка (150кал.)
Свиные ребрышки (332кал.)
Свиные ребрышки задней части (239кал.)
Свиная лопатка (156кал.)
Запеченный свиной стейк (158кал.)
Свиной фарш (260кал.)
Свиная грудинка (518кал.)
Свинина барбекю (271кал.)
Молотая свинина (260кал.)
Свиной рулет (278кал.)
Свиной ливер (150кал.)
Поджаренная свинина (240кал.)
Свиной бекон (558кал.)
Приготовленная свинина (240кал.)
Жаркое из свинины (134кал.)
Свиная рулька (299кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свинина гриль - 1 порция (3 унции) (85г)

Для количества: 1 порция (3 унции)
Калории - 119Калорий в составе жира - 41
БЖУ
Общее содержание жира4.59г
Насыщенный1.45г
Полиненасыщенный0.62г
Мононенасыщенный1.97г
Холестерин53.55мг
Общее содержание углеводов1.36г
Диетическая клетчатка
Сахар 1.31г
Белки 18.19г
Витамины и микроэлементы
A - 9.17мкгC - 0мг
B-6 - 0.37мгB-12 - 0.43мкг
D - 0.8мкгE - 0.19мг
Кальций 8.5мкгЖелезо 0.86мг
Магний 17.73мгЦинк 1.95мг
Калий 280.5мгНатрий 972.4мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (34%)
Белки (61%)

Свинина гриль - 1 порция (3 унции) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
14 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
25 мин.
Велосипед
Велосипед
13 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
21 мин.
Аэробика
Аэробика
22 мин.
Танцы
Танцы
25 мин.
 

Другая еда калорийностью 119 кал.:

Тушеная капуста с индейкой
Шоколадный молочный коктейль
Сырой страус
Сырая куриная печенка
Консервированная сушеная фасоль
Креветки гриль
сом
Приготовленное просо
Жареный картофель с луком
Приготовленные северные бобы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».