Сколько калорий:

Свиной фарш



100 грамм
=260 ккал.

Свиной фарш — калорийность в среднем 260 ккал. на 100 грамм.


Свиной фарш в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
260
1 унция
1 унция = 28.35г
74


«Свиной фарш» - детальнее:

Смежные продукты

Свиная отбивная (150 кКал.)
Свиная вырезка (133 кКал.)
Свиной филей (173 кКал.)
Свиная корейка (150 кКал.)
Свиные ребрышки (332 кКал.)
Свиные ребрышки задней части (239 кКал.)
Свиная лопатка (156 кКал.)
Запеченный свиной стейк (158 кКал.)
Свиная грудинка (518 кКал.)
Свинина барбекю (271 кКал.)
Молотая свинина (260 кКал.)
Свинина гриль (140 кКал.)
Свиной рулет (278 кКал.)
Свиной ливер (150 кКал.)
Поджаренная свинина (240 кКал.)
Свиной бекон (558 кКал.)
Приготовленная свинина (240 кКал.)
Жаркое из свинины (134 кКал.)
Свиная рулька (299 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свиной фарш

Для количества: 100 грамм
Калории - 260Калорий в составе жира - 162
БЖУ
Общее содержание жира18.04г
Насыщенный6.15г
Полиненасыщенный2.18г
Мононенасыщенный8.16г
Холестерин84мг
Общее содержание углеводов0.36г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 23.51г
Витамины и микроэлементы
A - 0.92мкгC - 0.36мг
B-6 - 0.5мгB-12 - 0.96мкг
D - 0.44мкгE - 0.35мг
Кальций 17мкгЖелезо 1.09мг
Магний 21.25мгЦинк 2.54мг
Калий 326мгНатрий 78мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (2%)
Жиры (62%)
Белки (36%)

Свиной фарш (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
30мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
56мин.
Велосипед
Велосипед
28мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
46мин.
Аэробика
Аэробика
48мин.
Танцы
Танцы
56мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 260 кКал.:

Колбаса из свиного фарша
Хотдок с чили
Кленовый сироп
Сиропы
Колбаски к пиву
Сироп для блинов
Пломбир
Сухофрукты из груш
Желейные конфеты
Мятное мороженое
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».