искать продукт

Сколько калорий:

Ванильный греческий йогурт



100 грамм
=86 ккал.

Ванильный греческий йогурт — калорийность 86 кал. на 100 грамм.




Ванильный греческий йогурт в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
86
1 г
1 г
0.86
129
1 унция
1 унция = 28.3г
24
1 чашка
1 чашка = 230г
198

Смежные продукты

Греческий йогурт с фруктами (106 кКал.)
Простой греческий йогурт (97 кКал.)
Греческий йогурт с пониженным содержанием жира (73 кКал.)
Ванильный замороженный йогурт (104 кКал.)
Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира (85 кКал.)
Обезжиренный vanilla yogurt (63 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Ванильный греческий йогурт

Для количества: 100 грамм
Калории - 86Калорий в составе жира - 8
БЖУ
Общее содержание жира0.94г
Насыщенный0.56г
Полиненасыщенный0.07г
Мононенасыщенный0.3г
Холестерин4мг
Общее содержание углеводов10.88г
Диетическая клетчатка 0.33г
Сахар 10.16г
Белки 8.47г
Витамины и микроэлементы
A - 55мкгC - 0мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.65мкг
D - 0.9мкгE - 0.02мг
Кальций 96мкгЖелезо 0.04мг
Магний 10мгЦинк 0.44мг
Калий 120мгНатрий 35мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (52%)
Жиры (9%)
Белки (39%)

Ванильный греческий йогурт (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
18 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
контейнер,
унция,
чашка


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 86 кКал.:

Замороженные ананасы
Сладкая кукуруза
Желтозерная кукуруза
Белая кукуруза
Шоколадный напиток с цельным молоком
Солодовый напиток
Дандженесский краб
Моллюск
Бальзамический уксус
Приготовленный речной рак
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».