Сколько калорий:

Вареное яйцо



Вареное яйцо 100 грамм
=150 ккал.

Вареное яйцо — калорийность в среднем 150 ккал. на 100 грамм.



Вареное яйцо в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
150
1 г
1 г
1.5
1 шт. маленькое
60
1 шт. среднее
75
1 шт. большое
98
1 шт. очень большое
113
1 чайная ложка
4
1 столовая ложка
13
1 унция
1 унция = 28.3г
42
1 чашка нарезки
204


«Вареное яйцо» - детальнее:

Смежные продукты

Яйцо вкрутую (155 кКал.)
Яичный белок (52 кКал.)
Яичница, жареное в масле яйцо (196 кКал.)
Яичный желток (300 кКал.)
Сырое яйцо (143 кКал.)
Приготовленые яйца (159 кКал.)
Утиное яйцо (185 кКал.)
Гусиное яйцо (185 кКал.)
Заменитель яиц (444 кКал.)
Яйцо индейки (171 кКал.)
Яичный порошок (604 кКал.)
Перепелиное яйцо (158 кКал.)
Яичный омлет (154 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Вареное яйцо

Для количества: 100 грамм
Калории - 150Калорий в составе жира - 85
БЖУ
Общее содержание жира9.47г
Насыщенный3.11г
Полиненасыщенный1.9г
Мононенасыщенный3.64г
Холестерин370мг
Общее содержание углеводов0.71г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.37г
Белки 12.51г
Витамины и микроэлементы
A - 160мкгC - 0мг
B-6 - 0.14мгB-12 - 0.71мкг
D - 2мкгE - 1.04мг
Кальций 56мкгЖелезо 1.75мг
Магний 12мгЦинк 1.29мг
Калий 138мгНатрий 297мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (11%)
Жиры (56%)
Белки (33%)

Вареное яйцо (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
17 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
32 мин.
Велосипед
Велосипед
16 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
27 мин.
Аэробика
Аэробика
28 мин.
Танцы
Танцы
32 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
маленькое,
среднее,
большое,
чайная ложка,
столовая ложка,
унция,
чашка нарезки


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 150 кКал.:

Бескостная свиная корейка
Жареная антилопа
Свиная корейка
Жареная оленина
Свиной ливер
Приготовленная паста
Сырой перепел
Паста
Куриная грудка без кожицы
Запеченая куриная грудка без кожицы
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».