искать продукт

Сколько калорий:

Вареный моллюск - 1 фунт (454г)



=672 кКал.

Вареный моллюск - 1 фунт (454г) — калорийность 672 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 фунт = 454г
672
100 г
148
1 г
1 г
1.48
1 унция
1 унция = 28.3г
42
14

Калорийность смежных продуктов:

Консервированный моллюск (142кал.)
Жареный в масле моллюск (202кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Вареный моллюск - 1 фунт (454г)

Для количества: 1 фунт
Калории - 672Калорий в составе жира - 80
БЖУ
Общее содержание жира8.85г
Насыщенный0.86г
Полиненасыщенный2.5г
Мононенасыщенный0.77г
Холестерин304.18мг
Общее содержание углеводов23.29г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 116г
Витамины и микроэлементы
A - 776.34мкгC - 100.33мг
B-6 - 0.5мгB-12 - 448.96мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 417.68мкгЖелезо 12.76мг
Магний 81.72мгЦинк 12.39мг
Калий 2851.12мгНатрий 5457.08мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (20%)
Жиры (11%)
Белки (69%)

Вареный моллюск - 1 фунт - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
78 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
144 мин.
Велосипед
Велосипед
72 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
120 мин.
Аэробика
Аэробика
125 мин.
Танцы
Танцы
144 мин.
 

Другая еда калорийностью 672 кал.:

Маргарин
Майонезная заправка для салата
Майонез без холестерина
Бразильский орех
Пекан
Сушеные кедровые орехи
Порошок яичного желтка
Соевый маргарин
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».