искать продукт

Сколько калорий:

Зеленый перец - 1 чашка нарезки (149г)



1 чашка нарезки
=30 кКал.

Зеленый перец - 1 чашка нарезки (149г) — калорийность в среднем 30 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чашка нарезки
1 чашка нарезки = 149г
30
100 г
20
1 г
1 г
0.2
1 чашка нарезки
18
15
1 столовая ложка
2

«Зеленый перец» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Красный стручковый перец (29кал.)
Перец чили (40кал.)
Болгарский сладкий перец (26кал.)
Сладкий стручковый перец (28кал.)
Обжаренные перцы (68кал.)
Перец халапеньо (28кал.)
Желтый стручковый перец (27кал.)
Высушенные на солнце перцы чили (324кал.)
Перцы Pasilla (345кал.)
Перец Анчо (281кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Зеленый перец - 1 чашка нарезки (149г)

Для количества: 1 чашка нарезки
Калории - 30Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.25г
Насыщенный0.09г
Полиненасыщенный0.09г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов6.91г
Диетическая клетчатка 2.53г
Сахар 3.58г
Белки 1.28г
Витамины и микроэлементы
A - 26.82мкгC - 119.8мг
B-6 - 0.33мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.55мг
Кальций 14.9мкгЖелезо 0.51мг
Магний 14.9мгЦинк 0.19мг
Калий 260.75мгНатрий 4.47мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (76%)
Жиры (7%)
Белки (17%)

Зеленый перец - 1 чашка нарезки - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
3 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
6 мин.
Велосипед
Велосипед
3 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
5 мин.
Аэробика
Аэробика
6 мин.
Танцы
Танцы
6 мин.
 

Другая еда калорийностью 30 кал.:

Арбуз без косточек
Арбуз
Лайм
Замороженная стручковая фасоль
Пророщенная золотистая фасоль
Фасоль шелли
Кофе со сливками и сахаром
Суп овощной с индейкой
Обезжиренная куриная подливка
Обезжиренная говяжья подливка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».