Сколько калорий:

Жареная бескостная свиная корейка



100 грамм
=173 ккал.

Жареная бескостная свиная корейка — калорийность 173 кал. на 100 грамм.


Жареная бескостная свиная корейка в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
173
519
1 жаркое = 1172.86г
2029
1 унция
1 унция = 28.35г
49



Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная бескостная свиная корейка

Для количества: 100 грамм
Калории - 173Калорий в составе жира - 68
БЖУ
Общее содержание жира7.61г
Насыщенный2.54г
Полиненасыщенный0.92г
Мононенасыщенный3.15г
Холестерин70мг
Общее содержание углеводов0.1г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 24.76г
Витамины и микроэлементы
A - 1.44мкгC - 0.09мг
B-6 - 0.56мгB-12 - 0.62мкг
D - 0.59мкгE - 0.18мг
Кальций 8мкгЖелезо 0.72мг
Магний 23.69мгЦинк 2.05мг
Калий 382мгНатрий 56мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (39%)
Белки (57%)

Жареная бескостная свиная корейка (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
20мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
37мин.
Велосипед
Велосипед
19мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
31мин.
Аэробика
Аэробика
32мин.
Танцы
Танцы
37мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса
✅ жаркое
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 173 кКал.:

Хлопья пшеницы с водой
Сыр Чеддер с низким содержанием жира
Легкое мороженое
Утиное мясо
Приготовленные потроха индейки
Целая индейка
Жареный в масле картофель
Голень индейки
Замороженные картофельные слойки
Консервированная индейка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».