искать продукт

Сколько калорий:

Жареная бескостная свиная корейка - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса (300г)



=519 кКал.

Жареная бескостная свиная корейка - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса (300г) — калорийность 519 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса = 300г
519
100 г
173
1 г
1 г
1.73
1 жаркое = 1172.86г
2029
1 унция
1 унция = 28.35г
49

Состав питательных веществ, БЖУ

Жареная бескостная свиная корейка - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса (300г)

Для количества: 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса
Калории - 519Калорий в составе жира - 205
БЖУ
Общее содержание жира22.83г
Насыщенный7.62г
Полиненасыщенный2.76г
Мононенасыщенный9.45г
Холестерин210мг
Общее содержание углеводов0.3г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 74.28г
Витамины и микроэлементы
A - 4.32мкгC - 0.27мг
B-6 - 1.68мгB-12 - 1.86мкг
D - 1.77мкгE - 0.54мг
Кальций 24мкгЖелезо 2.16мг
Магний 71.07мгЦинк 6.15мг
Калий 1146мгНатрий 168мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (39%)
Белки (57%)

Жареная бескостная свиная корейка - 1 приготовленный кусок из 0,5 кг. сырого мяса - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
60 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
111 мин.
Велосипед
Велосипед
56 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
93 мин.
Аэробика
Аэробика
97 мин.
Танцы
Танцы
111 мин.
 

Другая еда калорийностью 519 кал.:

Плоская лапша
Мускатный орех
Сладкие картофельные чипсы
Плитка молочного шоколада
Порошок горчицы
Мак
Порошок искусственного вскармливания
Говяжьи палочки в беконе
Пеперони
Сушеный желудь
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».