Сколько калорий:

Жареный с малым количеством масла фарш из оленины



100 грамм
=187 ккал.

Жареный с малым количеством масла фарш из оленины — калорийность 187 кал. на 100 грамм.


Жареный с малым количеством масла фарш из оленины в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
187
1 порция (3 унции)
159
1 унция
1 унция = 28.3г
53



Состав питательных веществ, БЖУ

Жареный с малым количеством масла фарш из оленины

Для количества: 100 грамм
Калории - 187Калорий в составе жира - 74
БЖУ
Общее содержание жира8.22г
Насыщенный3.99г
Полиненасыщенный0.44г
Мононенасыщенный1.94г
Холестерин98мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 26.45г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0.47мгB-12 - 2.32мкг
D - 0мкгE - 0.68мг
Кальций 14мкгЖелезо 3.35мг
Магний 24мгЦинк 5.2мг
Калий 364мгНатрий 78мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (39%)
Белки (56%)

Жареный с малым количеством масла фарш из оленины (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
22мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
40мин.
Велосипед
Велосипед
20мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
33мин.
Аэробика
Аэробика
35мин.
Танцы
Танцы
40мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ порция
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 187 кКал.:

Гузка индейки
Приготовленная масляная рыба
Запеченая куриная грудка
Приготовленный дикий кижуч
Жареный целиком куриный окорочок
Жареная дикая семга
Мясо с куриного окорочка
Черничные вафли
Белое куриное мясо
Мясо с куриного бедрышка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».