=53 кКал.
Жареный с малым количеством масла фарш из оленины - 1 унция (28.3г) — калорийность 53 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 53 | ||
187 | |||
1 г | 1.87 | ||
1 порция (3 унции) = 85г | 159 |
Сколько калорий:
Жареный с малым количеством масла фарш из оленины - 1 унция (28.3г) — калорийность 53 кал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 53 | ||
187 | |||
1 г | 1.87 | ||
1 порция (3 унции) = 85г | 159 |
Жареный с малым количеством масла фарш из оленины - 1 унция (28.3г)
Для количества: 1 унция | ||
---|---|---|
Калории - 53 | Калорий в составе жира - 21 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 2.33г | |
Насыщенный | 1.13г | |
Полиненасыщенный | 0.12г | |
Мононенасыщенный | 0.55г | |
Холестерин | 27.73мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 7.49г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.13мг | B-12 - 0.66мкг | |
D - 0мкг | E - 0.19мг | |
Кальций 3.96мкг | Железо 0.95мг | |
Магний 6.79мг | Цинк 1.47мг | |
Калий 103.01мг | Натрий 22.07мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (5%) Жиры (39%) Белки (56%) |