искать продукт

Сколько калорий:

Американский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) (21г)



=38 кКал.

Американский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) (21г) — калорийность 38 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 срез (3/4 унции) = 21г
38
100 г
180
1 г
1 г
1.8
32
1 Чашка нарезки кубиками
252
1 чашка измельченного продукта
203

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер с низким содержанием жира (173кал.)
Сливочный сыр с низким содержанием жира (201кал.)
Швейцарский сыр с низким содержанием жира (172кал.)
Творог с низким содержанием жира (73кал.)
Плавленый сыр с низким содержанием жира (172кал.)
Обезжиренный американский сыр (126кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Американский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) (21г)

Для количества: 1 срез (3/4 унции)
Калории - 38Калорий в составе жира - 13
БЖУ
Общее содержание жира1.47г
Насыщенный0.93г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный0.42г
Холестерин7.35мг
Общее содержание углеводов0.74г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.12г
Белки 5.17г
Витамины и микроэлементы
A - 11.97мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0.16мкг
D - 0.02мкгE - 0.06мг
Кальций 143.64мкгЖелезо 0.09мг
Магний 5.04мгЦинк 0.7мг
Калий 37.8мгНатрий 375.69мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (11%)
Жиры (35%)
Белки (54%)

Американский сыр с низким содержанием жира - 1 срез (3/4 унции) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
4 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
8 мин.
Велосипед
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
7 мин.
Аэробика
Аэробика
7 мин.
Танцы
Танцы
8 мин.
 

Другая еда калорийностью 38 кал.:

Грейпфрутовый сок
Сок ежевики
Помело
Консервированные мандарины
Обжаренная в масле спаржа
Томатное пюре
Консервированная смесь гороха и моркови
Ванильное миндальное молоко
Миндальное молоко
Сладкий чай с лимоном
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».