=33 ккал.
Дыня — калорийность в среднем 33 ккал. на 100 грамм.
Дыня в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 33 | ||
 1 г | 0.33 | ||
 1 чашка кубиков = 165г | 54 | ||
1 Чашка нарезки кубиками = 156г | 51 |
Сколько калорий:
Дыня
Состав питательных веществ, БЖУ
Дыня
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 33 | Калорий в составе жира - 1 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 0.14г | |
| Насыщенный | 0.04г | |
| Полиненасыщенный | 0.06г | |
| Мононенасыщенный | 0г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 7.94г | |
| Диетическая клетчатка | 0.87г | |
| Сахар | 7.22г | |
| Белки | 0.83г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 57.33мкг | C - 25.5мг | |
| B-6 - 0.11мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.04мг | |
| Кальций 9мкг | Железо 0.24мг | |
| Магний 11мг | Цинк 0.11мг | |
| Калий 226мг | Натрий 14мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (87%) Жиры (3%) Белки (10%) | ||
Дыня (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
4 мин.
Ходьба (6 км/ч)
7 мин.
Велосипед
4 мин.
Плавание (25 м/мин)
6 мин.
Аэробика
6 мин.
Танцы
7 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
чашка кубиков,
чашка нарезки кубиками
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 33 кКал.:
Овощной суп на бульонеКонсервированный овощной бульон
Китайский суп
Обезжиренная подливка индейки
Соус энчилада
Фасоль лущильного сорта
Приготовленные молодые листья одуванчика
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».