=54 кКал.
Дыня - 1 чашка кубиков (165г) — калорийность в среднем 54 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка кубиков = 165г | 54 | ||
33 | |||
1 г | 0.33 | ||
1 Чашка нарезки кубиками = 156г | 51 |
Сколько калорий:
Дыня - 1 чашка кубиков (165г) — калорийность в среднем 54 кКал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка кубиков = 165г | 54 | ||
33 | |||
1 г | 0.33 | ||
1 Чашка нарезки кубиками = 156г | 51 |
Дыня - 1 чашка кубиков (165г)
Для количества: 1 чашка кубиков | ||
---|---|---|
Калории - 54 | Калорий в составе жира - 2 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 0.23г | |
Насыщенный | 0.07г | |
Полиненасыщенный | 0.1г | |
Мононенасыщенный | 0г | |
Холестерин | 0мг | |
Общее содержание углеводов | 13.1г | |
Диетическая клетчатка | 1.44г | |
Сахар | 11.91г | |
Белки | 1.37г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 94.59мкг | C - 42.08мг | |
B-6 - 0.18мг | B-12 - 0мкг | |
D - 0мкг | E - 0.07мг | |
Кальций 14.85мкг | Железо 0.4мг | |
Магний 18.15мг | Цинк 0.18мг | |
Калий 372.9мг | Натрий 23.1мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (87%) Жиры (3%) Белки (10%) |