=108 кКал.
Яичная лапша - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 108 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 108 | ||
383 | |||
1 г | 3.83 | ||
1 чашка = 38г | 146 |
Сколько калорий:
Яичная лапша - 1 унция (28.3г) — калорийность в среднем 108 кКал.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 унция = 28.3г | 108 | ||
383 | |||
1 г | 3.83 | ||
1 чашка = 38г | 146 |
Яичная лапша - 1 унция (28.3г)
Для количества: 1 унция | ||
---|---|---|
Калории - 108 | Калорий в составе жира - 11 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 1.27г | |
Насыщенный | 0.32г | |
Полиненасыщенный | 0.35г | |
Мононенасыщенный | 0.37г | |
Холестерин | 24.9мг | |
Общее содержание углеводов | 20.08г | |
Диетическая клетчатка | 1.27г | |
Сахар | 0.53г | |
Белки | 4.05г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 4.81мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0.08мг | B-12 - 0.09мкг | |
D - 0.08мкг | E - 0.1мг | |
Кальций 11.89мкг | Железо 0.95мг | |
Магний 18.68мг | Цинк 0.53мг | |
Калий 79.52мг | Натрий 10.75мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (76%) Жиры (10%) Белки (14%) |