искать продукт

Сколько калорий:

Йогурт из цельного молока



100 грамм
=79 ккал.

Йогурт из цельного молока — калорийность 79 кал. на 100 грамм.




Йогурт из цельного молока в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
79
1 г
1 г
0.79
89
134
179
1 чашка (8 жидких унций)
194
24

Смежные продукты

Замороженный йогурт (104 кКал.)
Греческий йогурт (106 кКал.)
Ванильный йогурт (88 кКал.)
Обезжиренный йогурт (74 кКал.)
Йогурт с пониженным содержанием жира (97 кКал.)
Клубничный йогурт (104 кКал.)
Фруктовый йогурт (103 кКал.)
Обычный йогурт (68 кКал.)
Легкий йогурт (69 кКал.)
Шоколадный йогурт (121 кКал.)
Йогуртовое мороженое (122 кКал.)


Состав питательных веществ, БЖУ

Йогурт из цельного молока

Для количества: 100 грамм
Калории - 79Калорий в составе жира - 37
БЖУ
Общее содержание жира4.12г
Насыщенный2.25г
Полиненасыщенный0.28г
Мононенасыщенный1.51г
Холестерин13мг
Общее содержание углеводов4.32г
Диетическая клетчатка
Сахар 4.33г
Белки 6.24г
Витамины и микроэлементы
A - 14.5мкгC - 0.25мг
B-6 - 0.05мгB-12 - 0.56мкг
D - 0.05мкгE - 0.03мг
Кальций 110мкгЖелезо 0.02мг
Магний 11.5мгЦинк 0.55мг
Калий 148мгНатрий 40мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (23%)
Жиры (46%)
Белки (31%)

Йогурт из цельного молока (100 г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
9 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
17 мин.
Велосипед
Велосипед
8 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
14 мин.
Аэробика
Аэробика
15 мин.
Танцы
Танцы
17 мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.,
половина контейнера,
контейнер,
чашка,
жидкая унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 79 кКал.:

Консервированные персики в сиропе
Тушеные красные помидоры
Приготовленный картофель
Гороховый суп с курицей
Моллюски
Томатный соус
Мармелад
Окрошка на квасе
Суп лапша куриная на бульоне
Минтай
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».