искать продукт

Сколько калорий:

Мясная котлета - 1 унция (28г)



1 унция
=84 кКал.

Мясная котлета - 1 унция (28г) — калорийность 84 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28г
84
100 г
301
1 г
1 г
3.01

Калорийность смежных продуктов:

Свиная колбаса (318кал.)
Колбаса из индейки (220кал.)
Сосиски (312кал.)
Колбаса для завтрака (220кал.)
Сардельки (236кал.)
Колбасный сыр (346кал.)
Куриная колбаса (222кал.)
Жареная в масле колбаса (296кал.)
Сосиска в тесте (350кал.)
Говяжья колбаса (283кал.)
Колбаски гриль (248кал.)
Копченая колбаса (248кал.)
Сырая колбаса (244кал.)
Приготовленная колбаса (318кал.)
Кровяная колбаса (379кал.)
Жареная без масла колбаса (296кал.)
Колбаски барбекю (248кал.)
Острая колбаса (208кал.)
Вареная колбаса (240кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Мясная котлета - 1 унция (28г)

Для количества: 1 унция
Калории - 84Калорий в составе жира - 50
БЖУ
Общее содержание жира5.59г
Насыщенный2.01г
Полиненасыщенный0.82г
Мононенасыщенный2.2г
Холестерин30.24мг
Общее содержание углеводов3.27г
Диетическая клетчатка 0.03г
Сахар 0.4г
Белки
Витамины и микроэлементы
A - 8.96мкгC - 0.22мг
B-6 - 0.06мгB-12 - 0.31мкг
D - 0.34мкгE - 0.15мг
Кальций 17.64мкгЖелезо 0.48мг
Магний 5.46мгЦинк 0.59мг
Калий 64.4мгНатрий 199.92мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (18%)
Жиры (59%)
Белки (23%)

Мясная котлета - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
10 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
18 мин.
Велосипед
Велосипед
9 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
15 мин.
Аэробика
Аэробика
16 мин.
Танцы
Танцы
18 мин.
 

Другая еда калорийностью 84 кал.:

Йогурт с гранолой
Йогурт для детского питания
Консервированная фасоль
Отварной картофель
Шардоне
Королевский краб
Приготовленный речной рак
Ванильный греческий йогурт
Приготовленный горный батат
Осьминог
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».