=109 ккал.
Мясо козы — калорийность в среднем 109 ккал. на 100 грамм.
Мясо козы в других порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 109 | ||
 1 г | 1.09 | ||
1 фунт = 453.6г | 494 | ||
 1 унция = 28.35г | 31 |
Сколько калорий:
Мясо козы
Состав питательных веществ, БЖУ
Мясо козы
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 109 | Калорий в составе жира - 21 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 2.31г | |
| Насыщенный | 0.71г | |
| Полиненасыщенный | 0.17г | |
| Мононенасыщенный | 1.03г | |
| Холестерин | 57мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 20.6г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0мг | B-12 - 1.13мкг | |
| D - 0мкг | E - 0мг | |
| Кальций 13мкг | Железо 2.83мг | |
| Магний 0мг | Цинк 4мг | |
| Калий 385мг | Натрий 82мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (19%) Белки (75%) | ||
Мясо козы (100 г) - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
13 мин.
Ходьба (6 км/ч)
23 мин.
Велосипед
12 мин.
Плавание (25 м/мин)
19 мин.
Аэробика
20 мин.
Танцы
23 мин.
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
фунт,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).
Другая еда калорийностью около 109 кКал.:
Готовая нарезки из грудки индейкиОбезжиренние сосиски франкфуртер
Консервированная нарезка из индейки
Корень васаби
Приготовленные креветки
Минтай под маринадом из лука и моркови
Яблочный молочный коктейль
Приготовленная на пару кукуруза
Сгущенное молоко
Сладкие соленья
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».