
=109 ккал.
Мясо козы — калорийность в среднем 109 ккал. на 100 грамм.
Мясо козы в других порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 109 | ||
![]() 1 г | 1.09 | ||
1 фунт = 453.6г | 494 | ||
![]() 1 унция = 28.35г | 31 |
Сколько калорий:
Мясо козы — калорийность в среднем 109 ккал. на 100 грамм.
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
![]() 100 г | 109 | ||
![]() 1 г | 1.09 | ||
1 фунт = 453.6г | 494 | ||
![]() 1 унция = 28.35г | 31 |
Мясо козы
Для количества: 100 грамм | ||
---|---|---|
Калории - 109 | Калорий в составе жира - 21 | |
БЖУ | ||
Общее содержание жира | 2.31г | |
Насыщенный | 0.71г | |
Полиненасыщенный | 0.17г | |
Мононенасыщенный | 1.03г | |
Холестерин | 57мг | |
Общее содержание углеводов | 0г | |
Диетическая клетчатка | 0г | |
Сахар | 0г | |
Белки | 20.6г |
Витамины и микроэлементы | ||
---|---|---|
A - 0мкг | C - 0мг | |
B-6 - 0мг | B-12 - 1.13мкг | |
D - 0мкг | E - 0мг | |
Кальций 13мкг | Железо 2.83мг | |
Магний 0мг | Цинк 4мг | |
Калий 385мг | Натрий 82мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (6%) Жиры (19%) Белки (75%) |
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
фунт,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).