=455 кКал.
Мука из проса - 1 чашка (119г) — калорийность 455 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 чашка = 119г | 455 | ||
 | 382 | ||
 1 г | 3.82 |
Сколько калорий:
Мука из проса - 1 чашка (119г)
Состав питательных веществ, БЖУ
Мука из проса - 1 чашка (119г)
| Для количества: 1 чашка | ||
|---|---|---|
| Калории - 455 | Калорий в составе жира - 46 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 5.06г | |
| Насыщенный | 0.64г | |
| Полиненасыщенный | 3.12г | |
| Мононенасыщенный | 1.09г | |
| Холестерин | 0мг | |
| Общее содержание углеводов | 89.39г | |
| Диетическая клетчатка | 4.17г | |
| Сахар | 1.98г | |
| Белки | 12.79г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.44мг | B-12 - 0мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.13мг | |
| Кальций 16.66мкг | Железо 4.69мг | |
| Магний 141.61мг | Цинк 3.13мг | |
| Калий 266.56мг | Натрий 4.76мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (79%) Жиры (10%) Белки (11%) | ||
Мука из проса - 1 чашка - сжигаем калории
Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
53 мин.
Ходьба (6 км/ч)
97 мин.
Велосипед
49 мин.
Плавание (25 м/мин)
81 мин.
Аэробика
85 мин.
Танцы
97 мин.
Другая еда калорийностью 455 кал.:
ЧоризоМиндальная паста
Тыквенные семечки
Кофе мокко растворимый
Печенье к чаю
Ореховая помадка
Копченые свиные ребрышки
Заменитель яиц
Улитка с корицей
Песочное печенье с корицей
Счетчик калорий
ВАШ СПИСОК ЕДЫ
ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».