искать продукт

Сколько калорий:

Омлет из яичных белков - 1 среднее яйцо (33г)



1 среднее яйцо
=17 кКал.

Омлет из яичных белков - 1 среднее яйцо (33г) — калорийность 17 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 среднее яйцо
1 среднее яйцо = 33г
17
100 г
52
1 г
1 г
0.52
1 маленькое яйцо
13
1 большое яйцо
22
1 очень большое яйцо
26
1 чайная ложка
1
1 столовая ложка
3
1 чашка
1 чашка = 243г
126

Калорийность смежных продуктов:

Вареный яичный белок (52кал.)
Приготовленный яичный белок (52кал.)
Жареный в масле яичный белок (170кал.)
Порошок яичного белка (366кал.)
Замороженный яичный белок (48кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Омлет из яичных белков - 1 среднее яйцо (33г)

Для количества: 1 среднее яйцо
Калории - 17Калорий в составе жира - 1
БЖУ
Общее содержание жира0.06г
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов0.24г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.23г
Белки 3.6г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0.03мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 2.31мкгЖелезо 0.03мг
Магний 3.63мгЦинк 0.01мг
Калий 53.79мгНатрий 54.78мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (15%)
Жиры (2%)
Белки (83%)

Омлет из яичных белков - 1 среднее яйцо - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.
 

Другая еда калорийностью 17 кал.:

Замороженный красный сладкий перец
Приготовленная редиска
Редиска
Желтые цуккини
Заварной кофе с сахаром
Прозрачный куриный суп
Острый соус
Артишок испанский
Цикорий
Эндивий
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».