=17 кКал.
Омлет из яичных белков - 1 среднее яйцо (33г) — калорийность 17 кал.
Сколько калорий в разных порциях:
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 1 среднее яйцо = 33г | 17 | ||
 | 52 | ||
 1 г | 0.52 | ||
1 маленькое яйцо = 25г | 13 | ||
1 большое яйцо = 42г | 22 | ||
1 очень большое яйцо = 50г | 26 | ||
 1 чайная ложка = 1.8г | 1 | ||
 1 столовая ложка = 5.6г | 3 | ||
 1 чашка = 243г | 126 |
Калорийность смежных продуктов:
Вареный яичный белок (52кал.)Приготовленный яичный белок (52кал.)
Жареный в масле яичный белок (170кал.)
Порошок яичного белка (366кал.)
Замороженный яичный белок (48кал.)
