искать продукт

Сколько калорий:

Омлет из яичных белков - 1 маленькое яйцо (25г)



1 маленькое яйцо
=13 кКал.

Омлет из яичных белков - 1 маленькое яйцо (25г) — калорийность 13 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 маленькое яйцо
1 маленькое яйцо = 25г
13
100 г
52
1 г
1 г
0.52
1 среднее яйцо
17
1 большое яйцо
22
1 очень большое яйцо
26
1 чайная ложка
1
1 столовая ложка
3
1 чашка
1 чашка = 243г
126

Калорийность смежных продуктов:

Вареный яичный белок (52кал.)
Приготовленный яичный белок (52кал.)
Жареный в масле яичный белок (170кал.)
Порошок яичного белка (366кал.)
Замороженный яичный белок (48кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Омлет из яичных белков - 1 маленькое яйцо (25г)

Для количества: 1 маленькое яйцо
Калории - 13Калорий в составе жира - 0
БЖУ
Общее содержание жира0.04г
Насыщенный
Полиненасыщенный
Мононенасыщенный
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов0.18г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.18г
Белки 2.73г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0.02мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 1.75мкгЖелезо 0.02мг
Магний 2.75мгЦинк 0.01мг
Калий 40.75мгНатрий 41.5мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (15%)
Жиры (2%)
Белки (83%)

Омлет из яичных белков - 1 маленькое яйцо - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
3 мин.
Велосипед
Велосипед
1 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
2 мин.
Аэробика
Аэробика
2 мин.
Танцы
Танцы
3 мин.
 

Другая еда калорийностью 13 кал.:

Тетрагония
Корсервированная желтая тыква
Домашний говяжий суп
Приготовленная пекинская капуста
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».