искать продукт

Сколько калорий:

Отбивная из свиной корейки - 1 отбивная (167г)



=251 кКал.

Отбивная из свиной корейки - 1 отбивная (167г) — калорийность 251 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 отбивная = 167г
251
100 г
150
1 г
1 г
1.5
1 фунт = 453.6г
680
1 порция (3 унции)
128
1 унция
1 унция = 28.3г
42

Калорийность смежных продуктов:

Бескостная свиная отбивная (150кал.)
Свиная отбивная на гриле (200кал.)
Запеченная свиная отбивная (196кал.)
Жареная в масле свиная отбивная (196кал.)
Тушеная свиная отбивная (213кал.)
Свиная отбивная с косточкой (202кал.)
Отбивная свинины центральной части (188кал.)
Поджаренная свиная отбивная (196кал.)
Постная свиная отбивная (125кал.)
Сырая свиная отбивная (152кал.)
Жареная с малым количеством масла свиная отбивная (224кал.)
Жареная без масла свиная отбивная (188кал.)
Жареная свиная корейка (184кал.)
Запеченная свиная корейка (203кал.)
Стейк свиной корейки (158кал.)
Бескостная свиная корейка (150кал.)
Свиная корейка гриль (208кал.)
Сырая свиная корейка (140кал.)
Жареная в малом количестве масла свиная корейка (224кал.)
Тушеная свиная корейка (219кал.)
Поджаренная свиная корейка (203кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Отбивная из свиной корейки - 1 отбивная (167г)

Для количества: 1 отбивная
Калории - 251Калорий в составе жира - 99
БЖУ
Общее содержание жира11.04г
Насыщенный3.46г
Полиненасыщенный1.57г
Мононенасыщенный4.76г
Холестерин103.54мг
Общее содержание углеводов0.05г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 35.92г
Витамины и микроэлементы
A - 1.87мкгC - 0мг
B-6 - 0.95мгB-12 - 0.8мкг
D - 0.65мкгE - 0.27мг
Кальций 16.7мкгЖелезо 0.85мг
Магний 41.12мгЦинк 2.51мг
Калий 673.01мгНатрий 190.38мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (39%)
Белки (57%)

Отбивная из свиной корейки - 1 отбивная - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
29 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
54 мин.
Велосипед
Велосипед
27 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
45 мин.
Аэробика
Аэробика
47 мин.
Танцы
Танцы
54 мин.
 

Другая еда калорийностью 251 кал.:

Итальянская салатная заправка
Клубничный топпинг
Соус для утки
Мясо моржа
Фарш из индейки 85% жирности
Заменитель сыра
Запеченное куриное крыло с кожицей
Сыр Невшатель
Говяжья салями
Шоколадное мороженое с мятой
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».