Сколько калорий:

Поджаренная свинина



100 грамм
=240 ккал.

Поджаренная свинина — калорийность в среднем 240 ккал. на 100 грамм.


Поджаренная свинина в других порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
100 г
100 г
240
192
1 порция (3 унции)
204
1 унция
1 унция = 28.3г
68


«Поджаренная свинина» - детальнее:

Смежные продукты

Свиная отбивная (150 кКал.)
Свиная вырезка (133 кКал.)
Свиной филей (173 кКал.)
Свиная корейка (150 кКал.)
Свиные ребрышки (332 кКал.)
Свиные ребрышки задней части (239 кКал.)
Свиная лопатка (156 кКал.)
Запеченный свиной стейк (158 кКал.)
Свиной фарш (260 кКал.)
Свиная грудинка (518 кКал.)
Свинина барбекю (271 кКал.)
Молотая свинина (260 кКал.)
Свинина гриль (140 кКал.)
Свиной рулет (278 кКал.)
Свиной ливер (150 кКал.)
Свиной бекон (558 кКал.)
Приготовленная свинина (240 кКал.)
Жаркое из свинины (134 кКал.)
Свиная рулька (299 кКал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Поджаренная свинина

Для количества: 100 грамм
Калории - 240Калорий в составе жира - 129
БЖУ
Общее содержание жира14.3г
Насыщенный4.68г
Полиненасыщенный1.58г
Мононенасыщенный5.63г
Холестерин85мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 26.21г
Витамины и микроэлементы
A - 3.2мкгC - 0.15мг
B-6 - 0.48мгB-12 - 0.77мкг
D - 1.17мкгE - 0.24мг
Кальций 33мкгЖелезо 0.99мг
Магний 23.8мгЦинк 3.13мг
Калий 368мгНатрий 68мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (4%)
Жиры (53%)
Белки (43%)

Поджаренная свинина (100г) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
28мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
51мин.
Велосипед
Велосипед
26мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
43мин.
Аэробика
Аэробика
45мин.
Танцы
Танцы
51мин.

Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:

✅100 гр.
✅ отбивная
✅ порция
✅ унция


— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).

 

Другая еда калорийностью около 240 кКал.:

Мороженое oreo
Сухофрукты из слив
Желтый плантан
Соус для утки
Тамаринд
Жареная утка
Вяленые помидоры
Фазан
Жареный водный каштан
Приготовленная курица
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».