Сколько калорий:
Ребрышки ягненка — калорийность в среднем 300 ккал. на 100 грамм.
| Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
|---|---|---|---|
 100 г | 300 | ||
 1 г | 3 | ||
1 фунт = 453.6г | 1361 | ||
 1 унция = 28.35г | 85 |
Ребрышки ягненка
| Для количества: 100 грамм | ||
|---|---|---|
| Калории - 300 | Калорий в составе жира - 228 | |
| БЖУ | ||
| Общее содержание жира | 25.33г | |
| Насыщенный | 11.4г | |
| Полиненасыщенный | 1.78г | |
| Мононенасыщенный | 10.2г | |
| Холестерин | 74мг | |
| Общее содержание углеводов | 0г | |
| Диетическая клетчатка | 0г | |
| Сахар | 0г | |
| Белки | 16.42г | |
| Витамины и микроэлементы | ||
|---|---|---|
| A - 0мкг | C - 0мг | |
| B-6 - 0.12мг | B-12 - 2.21мкг | |
| D - 0мкг | E - 0.18мг | |
| Кальций 14мкг | Железо 1.48мг | |
| Магний 18.75мг | Цинк 2.89мг | |
| Калий 194мг | Натрий 57мг | |
Распределение калорий для БЖУ:Углеводы (4%) Жиры (75%) Белки (21%) | ||
Для того, чтобы рассчитать сжигание калорий для разных порций:
✅100 гр.,
фунт,
унция
— нажмите на плюс в нужной строке таблицы калорийности (добавить в счетчик).