искать продукт

Сколько калорий:

Сыр Гауда - 1 унция (28.35г)



1 унция
=101 кКал.

Сыр Гауда - 1 унция (28.35г) — калорийность 101 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
101
100 г
356
1 г
1 г
3.56
1 чашка
1 чашка = 100г
356
1 столовая ложка
64
1 чайная ложка
21

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Швейцарский сыр (367кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Мексиканский сыр (365кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сыр Гауда - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 101Калорий в составе жира - 70
БЖУ
Общее содержание жира7.78г
Насыщенный4.99г
Полиненасыщенный0.19г
Мононенасыщенный2.2г
Холестерин32.32мг
Общее содержание углеводов0.63г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.63г
Белки 7.07г
Витамины и микроэлементы
A - 46.78мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0.44мкг
D - 0.14мкгE - 0.07мг
Кальций 198.45мкгЖелезо 0.07мг
Магний 8.22мгЦинк 1.11мг
Калий 34.3мгНатрий 232.19мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (69%)
Белки (28%)

Сыр Гауда - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
22 мин.
Велосипед
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
18 мин.
Аэробика
Аэробика
19 мин.
Танцы
Танцы
22 мин.
 

Другая еда калорийностью 101 кал.:

Тимьян
Хлопья с цельным молоком для детского питания
Кетчуп
Приготовленная пророщенная чечевица
Пюре из сладкого картофеля
Шоколадные напитки на молоке
Имитация мяса креветок
Овсяная каша на воде с маслом
Чили с фасолью
Смесь для тыквенного пирога
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».