искать продукт

Сколько калорий:

Сырая колбаса - 1 порция (57г)



1 порция
=139 кКал.

Сырая колбаса - 1 порция (57г) — калорийность 139 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция
1 порция = 57г
139
100 г
244
1 г
1 г
2.44

Калорийность смежных продуктов:

Свиная колбаса (318кал.)
Колбаса из индейки (220кал.)
Сосиски (312кал.)
Колбаса для завтрака (220кал.)
Сардельки (236кал.)
Колбасный сыр (346кал.)
Куриная колбаса (222кал.)
Жареная в масле колбаса (296кал.)
Сосиска в тесте (350кал.)
Говяжья колбаса (283кал.)
Колбаски гриль (248кал.)
Копченая колбаса (248кал.)
Приготовленная колбаса (318кал.)
Кровяная колбаса (379кал.)
Жареная без масла колбаса (296кал.)
Колбаски барбекю (248кал.)
Острая колбаса (208кал.)
Мясная котлета (301кал.)
Вареная колбаса (240кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сырая колбаса - 1 порция (57г)

Для количества: 1 порция
Калории - 139Калорий в составе жира - 99
БЖУ
Общее содержание жира11.01г
Насыщенный3.46г
Полиненасыщенный1.65г
Мононенасыщенный4.75г
Холестерин42.75мг
Общее содержание углеводов0.21г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 9.12г
Витамины и микроэлементы
A - 4.75мкгC - 0.82мг
B-6 - 0.18мгB-12 - 0.58мкг
D - 0мкгE - 0.07мг
Кальций 8.55мкгЖелезо 0.63мг
Магний 9.5мгЦинк 1.37мг
Калий 141.93мгНатрий 347.7мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (71%)
Белки (26%)

Сырая колбаса - 1 порция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
16 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
30 мин.
Велосипед
Велосипед
15 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
25 мин.
Аэробика
Аэробика
26 мин.
Танцы
Танцы
30 мин.
 

Другая еда калорийностью 139 кал.:

Жареный дикий кижуч
Кольчатая нерпа
Обезжиренный сыр моцарелла
Приготовленная таро
Яичница с помидорами и колбасой
Легкое шоколадное мороженое
Говяжий фарш (95% мяса 5% жира)
Культивированная сметана с низким содержанием жира
Приготовленный лангуст
Сливочная заправка
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».