искать продукт

Сколько калорий:

Сырое жаркое из свинины - 1 жаркое (2195г)



=3314 кКал.

Сырое жаркое из свинины - 1 жаркое (2195г) — калорийность 3314 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 жаркое = 2195г
3314
100 г
151
1 г
1 г
1.51
1 фунт = 453.6г
685
1 унция
1 унция = 28.35г
43

Калорийность смежных продуктов:

Жареная свиная вырезка (133кал.)
Жареный свиной филей (162кал.)
Жареная свиная корейка (184кал.)
Жареная свиная лопатка (250кал.)
Жаркое из свинины крупным куском (214кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сырое жаркое из свинины - 1 жаркое (2195г)

Для количества: 1 жаркое
Калории - 3314Калорий в составе жира - 1316
БЖУ
Общее содержание жира146.19г
Насыщенный45.44г
Полиненасыщенный17.56г
Мононенасыщенный54г
Холестерин1338.95мг
Общее содержание углеводов2.41г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 469.07г
Витамины и микроэлементы
A - 42.36мкгC - 0.88мг
B-6 - 13.61мгB-12 - 11.41мкг
D - 12.51мкгE - 3.73мг
Кальций 285.35мкгЖелезо 14.93мг
Магний 491.68мгЦинк 42.36мг
Калий 7858.1мгНатрий 1251.15мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (39%)
Белки (56%)

Сырое жаркое из свинины - 1 жаркое - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
384 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
710 мин.
Велосипед
Велосипед
355 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
592 мин.
Аэробика
Аэробика
617 мин.
Танцы
Танцы
710 мин.
 
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».