искать продукт

Сколько калорий:

Филейная баранья отбивная - 1 порция (115г)



1 порция
=253 кКал.

Филейная баранья отбивная - 1 порция (115г) — калорийность в среднем 253 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 порция
1 порция = 115г
253
100 г
220
1 г
1 г
2.2
1 унция
1 унция = 28.3г
62
1 фунт = 454г
999

«Филейная баранья отбивная» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Потушенная баранья отбивная (287кал.)
Баранья отбивная гриль (263кал.)
Баранья отбивная с косточкой (263кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Филейная баранья отбивная - 1 порция (115г)

Для количества: 1 порция
Калории - 253Калорий в составе жира - 171
БЖУ
Общее содержание жира19.02г
Насыщенный
Полиненасыщенный0.79г
Мононенасыщенный5.45г
Холестерин78.2мг
Общее содержание углеводов0.13г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 20.34г
Витамины и микроэлементы
A - 12.08мкгC - 0мг
B-6 - 0.16мгB-12 - 1.93мкг
D - 0.06мкгE - 0.39мг
Кальций 18.4мкгЖелезо 1.59мг
Магний 23.58мгЦинк 2.74мг
Калий 338.1мгНатрий 80.5мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (1%)
Жиры (67%)
Белки (32%)

Филейная баранья отбивная - 1 порция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
29 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
54 мин.
Велосипед
Велосипед
27 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
45 мин.
Аэробика
Аэробика
47 мин.
Танцы
Танцы
54 мин.
 

Другая еда калорийностью 253 кал.:

Сыр Невшатель
Специя из укропа
Хлеб с корицей
Сушеный укроп
Колбаски барбекю
Консервированная солонина
Клубничный топпинг
Солонина
Заменитель сыра
Сушеный инжир
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».