искать продукт

Сколько калорий:

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 унция (28.3г)



1 унция
=45 кКал.

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 унция (28.3г) — калорийность 45 кал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.3г
45
100 г
158
1 г
1 г
1.58
537
1 порция (3 унции)
134

Калорийность смежных продуктов:

Фарш из оленины (172кал.)
Жареная оленина (150кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 унция (28.3г)

Для количества: 1 унция
Калории - 45Калорий в составе жира - 8
БЖУ
Общее содержание жира0.9г
Насыщенный0.35г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный0.25г
Холестерин31.7мг
Общее содержание углеводов
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 8.55г
Витамины и микроэлементы
A - 0мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0мг
Кальций 1.98мкгЖелезо 1.27мг
Магний 6.79мгЦинк 0.78мг
Калий 94.81мгНатрий 15.28мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (6%)
Жиры (18%)
Белки (76%)

Пожаренная крупными кусками оленина - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
10 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
8 мин.
Аэробика
Аэробика
8 мин.
Танцы
Танцы
10 мин.
 

Другая еда калорийностью 45 кал.:

Томатный суп с базиликом
Говяжий суп с лапшой
Подливка индейки
Свежевыжатый апельсиновый сок
Обжаренная в масле брокколи
Молодые листья одуванчика
Лебеда
Сырая мускатная тыква
Приготовленная желудевая тыква
Салат из огурцов и редиски со сметаной и зеленью
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».