искать продукт

Сколько калорий:

Сырный спред - 1 чайная ложка (6г)



1 чайная ложка
=18 кКал.

Сырный спред - 1 чайная ложка (6г) — калорийность в среднем 18 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 чайная ложка
1 чайная ложка = 6г
18
100 г
296
1 г
1 г
2.96
53
1 чашка
1 чашка = 242г
716
1 Чашка нарезки кубиками
414
1 унция
1 унция = 28.18г
83
101
1 столовая ложка
53

«Сырный спред» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Швейцарский сыр (367кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Мексиканский сыр (365кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Сырный спред - 1 чайная ложка (6г)

Для количества: 1 чайная ложка
Калории - 18Калорий в составе жира - 13
БЖУ
Общее содержание жира1.44г
Насыщенный0.92г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный0.43г
Холестерин4.5мг
Общее содержание углеводов0.44г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.38г
Белки 0.8г
Витамины и микроэлементы
A - 14.25мкгC - 0мг
B-6 - 0мгB-12 - 0.02мкг
D - 0.03мкгE - 0.03мг
Кальций 21.96мкгЖелезо 0.03мг
Магний 1.05мгЦинк 0.1мг
Калий 13.8мгНатрий 71.22мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (11%)
Жиры (72%)
Белки (17%)

Сырный спред - 1 чайная ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
3 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.
 

Другая еда калорийностью 18 кал.:

Цуккини
Приготовленный сельдерей
Летняя тыква
Дистиллированный уксус
Замороженная сухая спаржа
Легкий лимонад
Конвервированная зеленая фасоль
Кабачки
Консервированная стручковая фасоль
Консервированная фасоль лущильного сорта
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».