=126 кКал.
Яичный белок - 1 чашка (243г) — калорийность в среднем 126 кКал.
Сколько калорий в разных порциях:
Кол-во | Порция | Калории | В счетчик |
---|---|---|---|
1 чашка = 243г | 126 | ||
52 | |||
1 г | 0.52 | ||
1 маленькое яйцо = 25г | 13 | ||
1 среднее яйцо = 33г | 17 | ||
1 большое яйцо = 42г | 22 | ||
1 очень большое яйцо = 50г | 26 | ||
1 чайная ложка = 1.8г | 1 | ||
1 столовая ложка = 5.6г | 3 |
«Яичный белок» - детальнее:
Калорийность смежных продуктов:
Яйцо вкрутую (155кал.)Вареное яйцо (150кал.)
Яичница, жареное в масле яйцо (196кал.)
Яичный желток (300кал.)
Сырое яйцо (143кал.)
Приготовленые яйца (159кал.)
Утиное яйцо (185кал.)
Гусиное яйцо (185кал.)
Заменитель яиц (444кал.)
Яйцо индейки (171кал.)
Яичный порошок (604кал.)
Перепелиное яйцо (158кал.)
Яичный омлет (154кал.)