искать продукт

Сколько калорий:

Болгарский сладкий перец - 1 маленький (74г)



=19 кКал.

Болгарский сладкий перец - 1 маленький (74г) — калорийность в среднем 19 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 маленький = 74г
19
100 г
26
1 г
1 г
0.26
1 чашка нарезки
39
1 чашка нарезки
24
31
1 столовая ложка
2

«Болгарский сладкий перец» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Красный стручковый перец (29кал.)
Зеленый перец (20кал.)
Перец чили (40кал.)
Сладкий стручковый перец (28кал.)
Обжаренные перцы (68кал.)
Перец халапеньо (28кал.)
Желтый стручковый перец (27кал.)
Высушенные на солнце перцы чили (324кал.)
Перцы Pasilla (345кал.)
Перец Анчо (281кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Болгарский сладкий перец - 1 маленький (74г)

Для количества: 1 маленький
Калории - 19Калорий в составе жира - 2
БЖУ
Общее содержание жира0.17г
Насыщенный0.03г
Полиненасыщенный0.05г
Мононенасыщенный0.01г
Холестерин0мг
Общее содержание углеводов4.19г
Диетическая клетчатка 1.16г
Сахар 2.44г
Белки 0.7г
Витамины и микроэлементы
A - 45.64мкгC - 96.59мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 0мкг
D - 0мкгE - 0.73мг
Кальций 6.66мкгЖелезо 0.3мг
Магний 8.38мгЦинк 0.13мг
Калий 147.26мгНатрий 2.22мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (79%)
Жиры (7%)
Белки (14%)

Болгарский сладкий перец - 1 маленький - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
2 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
4 мин.
Велосипед
Велосипед
2 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
3 мин.
Аэробика
Аэробика
4 мин.
Танцы
Танцы
4 мин.
 

Другая еда калорийностью 19 кал.:

Красный винный уксус
Кокосовая вода
Газированные напитки с низким содержанием сахара
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».