искать продукт

Сколько калорий:

Швейцарский сыр - 1 кусочек (1 унция) (28г)



=103 кКал.

Швейцарский сыр - 1 кусочек (1 унция) (28г) — калорийность в среднем 103 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 кусочек (1 унция) = 28г
103
100 г
367
1 г
1 г
3.67
59
1 Чашка нарезки кубиками
494
1 чашка измельченного продукта
402
1 унция
1 унция = 28.35г
104
103
77
1 столовая ложка
66
1 чайная ложка
22

«Швейцарский сыр» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Мексиканский сыр (365кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Швейцарский сыр - 1 кусочек (1 унция) (28г)

Для количества: 1 кусочек (1 унция)
Калории - 103Калорий в составе жира - 70
БЖУ
Общее содержание жира7.78г
Насыщенный4.86г
Полиненасыщенный0.27г
Мононенасыщенный2.09г
Холестерин25.2мг
Общее содержание углеводов0.65г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.24г
Белки 7.48г
Витамины и микроэлементы
A - 65.52мкгC - 0мг
B-6 - 0.02мгB-12 - 0.56мкг
D - 0.09мкгE - 0.12мг
Кальций 244.72мкгЖелезо 0.08мг
Магний 9.15мгЦинк 1.11мг
Калий 37.24мгНатрий 146.72мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (68%)
Белки (29%)

Швейцарский сыр - 1 кусочек (1 унция) - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
12 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
22 мин.
Велосипед
Велосипед
11 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
18 мин.
Аэробика
Аэробика
19 мин.
Танцы
Танцы
22 мин.
 

Другая еда калорийностью 103 кал.:

Чили с фасолью
Плод хлебного дерева
Замороженная малина с сахаром
Кипрей
Пророщенная чечевица
Солянка сборная мясная
Консервированные чернослив
Приготовленные зерна амаранта
Консервированная красная фасоль
Сердце морского льва
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».