искать продукт

Сколько калорий:

Швейцарский сыр - 1 столовая ложка (18г)



1 столовая ложка
=66 кКал.

Швейцарский сыр - 1 столовая ложка (18г) — калорийность в среднем 66 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 столовая ложка
1 столовая ложка = 18г
66
100 г
367
1 г
1 г
3.67
59
1 Чашка нарезки кубиками
494
1 чашка измельченного продукта
402
1 унция
1 унция = 28.35г
104
103
103
77
1 чайная ложка
22

«Швейцарский сыр» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Сыр Чеддер (404кал.)
Сыр Пармезан (420кал.)
Сливочный сыр (350кал.)
Измельченный сыр (360кал.)
Козий сыр (360кал.)
Тертый сыр (420кал.)
Брынза (318кал.)
Сыр Гауда (356кал.)
Твердый сыр (392кал.)
Сыр моцарелла (292кал.)
Мраморный сыр (404кал.)
Сыр фета (264кал.)
Сыр с низким содержанием жира (195кал.)
Сыр с плесенью (353кал.)
Сыр бри (334кал.)
Американский сыр (371кал.)
Плавленый сыр (364кал.)
Сыр Брик (371кал.)
Сыр камамбер (300кал.)
Мексиканский сыр (365кал.)
Сырный продукт (229кал.)
Сырный спред (296кал.)
Искусственный сыр (295кал.)
Сыр рикотта (156кал.)
Сырный топпинг (370кал.)
Заменитель сыра (248кал.)
Сыр кесо фреско (299кал.)
Сыр Невшатель (253кал.)
Сыр Проволоне (351кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Швейцарский сыр - 1 столовая ложка (18г)

Для количества: 1 столовая ложка
Калории - 66Калорий в составе жира - 45
БЖУ
Общее содержание жира
Насыщенный3.12г
Полиненасыщенный0.18г
Мононенасыщенный1.34г
Холестерин16.2мг
Общее содержание углеводов0.42г
Диетическая клетчатка
Сахар 0.15г
Белки 4.81г
Витамины и микроэлементы
A - 42.12мкгC - 0мг
B-6 - 0.01мгB-12 - 0.36мкг
D - 0.06мкгE - 0.08мг
Кальций 157.32мкгЖелезо 0.05мг
Магний 5.88мгЦинк 0.71мг
Калий 23.94мгНатрий 94.32мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (3%)
Жиры (68%)
Белки (29%)

Швейцарский сыр - 1 столовая ложка - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
8 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
14 мин.
Велосипед
Велосипед
7 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
12 мин.
Аэробика
Аэробика
12 мин.
Танцы
Танцы
14 мин.
 

Другая еда калорийностью 66 кал.:

Готовое к употреблению искусственное вскармливание
Овощной суп с крупами
Концентрированный овощной суп на бульоне
Концентрированный овощной бульон
Литчи
Зеленые груши
Анона
Приготовленный корень лотоса
Зеленый горошек
Обжаренная тыква
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».