искать продукт

Сколько калорий:

Свиная корейка - 1 унция (28.35г)



1 унция
=43 кКал.

Свиная корейка - 1 унция (28.35г) — калорийность в среднем 43 кКал.




Сколько калорий в разных порциях:

Кол-воПорцияКалории  В счетчик
1 унция
1 унция = 28.35г
43
100 г
150
1 г
1 г
1.5
132
1 фунт = 453.6г
680
1 порция (3 унции)
128

«Свиная корейка» - детальнее:

Калорийность смежных продуктов:

Свиная отбивная (150кал.)
Свиная вырезка (133кал.)
Свиной филей (173кал.)
Свиные ребрышки (332кал.)
Свиные ребрышки задней части (239кал.)
Свиная лопатка (156кал.)
Запеченный свиной стейк (158кал.)
Свиной фарш (260кал.)
Свиная грудинка (518кал.)
Свинина барбекю (271кал.)
Молотая свинина (260кал.)
Свинина гриль (140кал.)
Свиной рулет (278кал.)
Свиной ливер (150кал.)
Поджаренная свинина (240кал.)
Свиной бекон (558кал.)
Приготовленная свинина (240кал.)
Жаркое из свинины (134кал.)
Свиная рулька (299кал.)

Состав питательных веществ, БЖУ

Свиная корейка - 1 унция (28.35г)

Для количества: 1 унция
Калории - 43Калорий в составе жира - 17
БЖУ
Общее содержание жира1.87г
Насыщенный0.57г
Полиненасыщенный0.23г
Мононенасыщенный0.76г
Холестерин17.86мг
Общее содержание углеводов0.01г
Диетическая клетчатка
Сахар
Белки 6.02г
Витамины и микроэлементы
A - 0.45мкгC - 0.03мг
B-6 - 0.17мгB-12 - 0.16мкг
D - 0.14мкгE - 0.05мг
Кальций 3.97мкгЖелезо 0.19мг
Магний 6.54мгЦинк 0.55мг
Калий 105.18мгНатрий 19.85мг

Распределение калорий для БЖУ:

Углеводы (5%)
Жиры (39%)
Белки (56%)

Свиная корейка - 1 унция - сжигаем калории

Ваш вес:
Бег (8 км/ч)
Бег (8 км/ч)
5 мин.
Ходьба (6 км/ч)
Ходьба (6 км/ч)
9 мин.
Велосипед
Велосипед
5 мин.
Плавание (25 м/мин)
Плавание (25 м/мин)
8 мин.
Аэробика
Аэробика
8 мин.
Танцы
Танцы
9 мин.
 

Другая еда калорийностью 43 кал.:

Пиво
Ред булл
Шоколадный сироп без сахара
Специя из сушеного укропа
Укроп
Куриный суп с овощами
Овощной суп с томатами
Томатный суп
Апельсиново-грейпфрутовый сок
Ежевика
Счетчик калорий

ВАШ СПИСОК ЕДЫ

ИТОГО: 0 калорий
Нет элементов для подсчета
* Чтобы закрыть закладку, нажмите на вертикальную кнопку «счетчик калорий».